|
Наш обеденный салат с куриными сердечками! Полкило салата в тарелке - и ты счастлив, как идиот, потому что вписался в калораж и все такое.
|
1508 ккал
|
Жир: 53,80г | Белк: 128,74г | Углев: 118,06г.
Завтрак: Sen Soy Соус Унаги, Кинза, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, ВкусВилл Рикотта, Овсяноблин. Обед: Салат с Куриными Сердечками, Руккола. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Груша. подробнее ...
|
|
 Комментария
Отличная идея, тоже надо приготовить !!! Спасибо ☺️
06 мар 21 написано членом: Natalya chubby
|
06 мар 21 написано членом: Miss Marpell
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
06 мар 21 написано членом: okmmnbhu
|
Natalya chubby, всегда пожалуйста!
06 мар 21 написано членом: plutomnium
|
Miss Marpell, я тоже очень люблю их!
06 мар 21 написано членом: plutomnium
|
06 мар 21 написано членом: Anastasia Pushmina
|
выглядит аппетитно! а можно рецепт??
06 мар 21 написано членом: К.Елена.72
|
Рецептом поделюсь, там совсем все просто: к сердечкам (тушеным в томатном соусе) добавить два томата, один огурец, среднюю луковицу. Добавляем рукколу и пару ложек сметаны.
Можно поэкспериментировать и вместо свежего огурца добавить маринованный, но мы с молодым человеком решили немного поубавить соль в рационе.
07 мар 21 написано членом: plutomnium
|
Забыла, что мы ещё два варёных яичка добавляли в салат.
В принципе сейчас салаты готовим из всего, что есть в холодильнике.
07 мар 21 написано членом: plutomnium
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
plutomnium-Изменение Веса
|
