plutomnium- Журнал, 06 мар 21

Просто одно из моих самых любимейших блюд в рационе, ах! Овсяноблин со слабосоленой форелью, рикоттой, томатами, огурцами... Из зелени там руккола и кинза. Самодельный соус крем бальзамик - и все, отвал всего <3

---

1508 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 128,74г | Углев: 118,06г.   Завтрак: Sen Soy Соус Унаги, Кинза, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, ВкусВилл Рикотта, Овсяноблин. Обед: Салат с Куриными Сердечками, Руккола. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Груша. подробнее ...