Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
06 мар 21
Sara7200- Журнал, 06 мар 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021
52,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2021:
1675 ккал
Жир: 47,86г | Белк: 109,98г | Углев: 218,25г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Low Fat Greek Yogurt, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Ужин:
Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2149 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю