Lelih- Журнал, 28 фев 14

Параметры Пользователя Lelih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esperava mais. Mas enfim... melhor que nada!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2014:

1795 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 91,84г | Углев: 210,22г. Завтрак: Frimesa Mortadela de Frango, Pão Integral, Elegê Leite Semidesnatado, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Polenta Frita, Músculo Cozido, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Ужин: Amarula Licor Amarula, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Tomates. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês, Elma Chips Baconzitos, Vigor Leite Fermentado, Suco de Melão, Frimesa Iogurte. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lelih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lelih- Журнал, 28 фев 14

Оставить свой Комментарий

Lelih-Изменение Веса