velyaregita- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя velyaregita | < Предыдущая Запись |Следующий >

dinner nya sama sayur asem yg katanya ngehambat penurunan bb padahal klo makan ngapake sayur bagai ikan asin tanpa sambel🤧🤣

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1383 ккал

Жир: 41,68г | Белк: 71,45г | Углев: 190,47г. Завтрак: Regal Marie, Banana. Обед: Rumah Makan Sederhana Kikil, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Beef, Ikan Asin, Uleg Sambal Ijo. Ужин: Sayur Asem. Перекус/Другое: Garuda Rosta Kacang Panggang, Holland Bakery Kue Sus. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velyaregita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velyaregita- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

velyaregita-Изменение Веса