Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
06 мар 21
Cheylynn- Журнал, 06 мар 21
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2021:
1222 ккал
Жир: 37,91г | Белк: 66,11г | Углев: 161,54г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Water.
Обед:
Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake.
Ужин:
Kraft French Onion Dip, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Pulled Pork.
Перекус/Другое:
King Leo Soft Peppermint Puffs, Bananas , Apples.
подробнее ...
2468 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю