Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
06 мар 21
tiggerlili1- Журнал, 06 мар 21
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2021:
1290 ккал
Жир: 24,76г | Белк: 50,41г | Углев: 81,17г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Morrisons Pea Shoots, Tesco Breaded Ham, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Nimble Wholemeal Bread.
Ужин:
Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Sprouts, Pork Leg (Whole, Lean Only) , Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Horseradish Sauce, Roasted Potato.
Перекус/Другое:
Shiraz Wine.
подробнее ...
1752 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю