Sitorus IR- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя Sitorus IR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Awalnya ku kira badan ini lagi tepar,soalnya sempat berasa dingin dan mager banget buat bangkit dari kasur,pas udah beres abs wo (including 5++ minutes plank) otak langsung burn out dan tetiba segar banget,asli wkwk #sorrylakbannyahabis

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1923 ккал

Жир: 84,83г | Белк: 125,60г | Углев: 171,38г. Завтрак: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Ужин: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam Original. Перекус/Другое: Sunpride Banana. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

77 Сторонников Поддержка

Комментария

@pinginsehatlagi: kebetulan sih gitu yaa wkwk🤭🤭

06 мар 21 написано членом: Sitorus IR

bang,dirimu pake suplemen protein apa?

06 мар 21 написано членом: amaliacan

bang nganu nya nambah besar nggak?

06 мар 21 написано членом: yusufadi5525

mantep banget kak, perjuangan keras banget pasti

06 мар 21 написано членом: chedribwin

yuuu bisa yuu

06 мар 21 написано членом: chedribwin

lakban tolong yah...

06 мар 21 написано членом: aqeirius

Doi sempet abs nya udah rada kliatan ehh malah balik buncit lagi wkwkwk

06 мар 21 написано членом: Rizkyamalia22

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sitorus IR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sitorus IR- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

Sitorus IR-Изменение Веса