aurel91780- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя aurel91780 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1648 ккал

Жир: 104,37г | Белк: 75,56г | Углев: 102,66г. Завтрак: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Обед: Crème Fraîche Épaisse, Champignons de Paris (Sautés), Le Gaulois Filet de Dinde, Riz Blanc, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Monoprix Rosette. Ужин: Coraya Surimi (3), Oeuf Dur. Перекус/Другое: Noix de Coco, Auchan Croustillants Cacahuète, Herta Knacki. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 47 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurel91780-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurel91780- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

aurel91780-Изменение Веса