Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2447 ккал
|
Жир: 105,81г | Белк: 120,70г | Углев: 251,74г.
Завтрак: Фрутоняня Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Обед: Arla Сыр Натура Light, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Свекла Вареная, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками. Ужин: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Мандарины, Ростагроэкспорт Сметана 10%, SPAR Суп-Лапша Куриная, Магнит Лаваш Армянский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Перекус/Другое: Ferrero Raffaello, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая Зернистая, Чай с Молоком, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
