jyliaso- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя jyliaso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1340 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 47,33г | Углев: 186,93г. Обед: Wellness Хлебцы Ржаные, Морковь, Лук, Ярмарка Кускус, Цветная Капуста (Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Растительное Масло. Ужин: Ермолино Блины с Мясом. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Персик-Манго, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Любимо Кефир 1%. подробнее ...

345 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 28 минуты, Apple Health - 22 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jyliaso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jyliaso- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

jyliaso-Изменение Веса