natashka_056- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя natashka_056 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1504 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 65,08г | Углев: 157,96г. Завтрак: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Овсянка на Воде с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo Яркая Малина, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе Латте, Сыр Гауда. Обед: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Блины Бархатные, Global Village Томаты Маринованные, Запеченный Картофель. Ужин: Горторг Орешки с Сгущенкой, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Кабачки Тушеные, Кофе Латте, Филе Жаренное в Листах для Жарки Maggi. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natashka_056-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natashka_056- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

natashka_056-Изменение Веса