МарияСаян- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя МарияСаян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1134 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 52,51г | Углев: 85,43г. Завтрак: Чай, Сима, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Яичница с Помидорами, Кефир 2,5%. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Ветчина Куриная, Рис Вареный, Мастер Шеф Борщ Украинский. Ужин: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Свинина Тушеная, Lay's Грибы в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Капучино, Чай. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 40 минуты, Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 1 час, Зарядка - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарияСаян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарияСаян- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

МарияСаян-Изменение Веса