Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natali_artcom
Журнал
06 мар 21
Natali_artcom- Журнал, 06 мар 21
Параметры Пользователя Natali_artcom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021
71 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2021:
1511 ккал
Жир: 70,71г | Белк: 85,30г | Углев: 136,59г.
Завтрак:
Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр Сливочный, Холидей Слайсы Гречневые.
Обед:
Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Гречка Отварная.
Ужин:
Груши.
Перекус/Другое:
Матрикс Протеиновый Коктейль, Активия Йогурт, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Столичная.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natali_artcom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю