daianthoo- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя daianthoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1429 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 108,45г | Углев: 122,77г. Завтрак: La Virginia Café en Saquitos (5g), Salute Uva do Vale do São Francisco (Uva Red Globe), Exquisita Gelatina Frambuesa, Riera Tostadas Integrales. Обед: Tau Delta Aderezo Caesar Light , Verduras Salteadas, Bollo, Zanahoria, Tomates, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Ужин: Milanesa de Pollo, Tomates, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Tau Delta Aderezo Caesar Light , Bollo, Clight Jugo, Manzana, Molino Cañuelas Aceite de Girasol. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianthoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daianthoo- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

daianthoo-Изменение Веса