Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
umandasun
Журнал
05 мар 21
umandasun- Журнал, 05 мар 21
Параметры Пользователя umandasun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2021:
1198 ккал
Жир: 53,30г | Белк: 51,08г | Углев: 138,65г.
Завтрак:
Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Great Value Organic Tri Bean Blend, Marketside Mango Peach Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Earthbound Farm Baby Spinach Baby Butter Lettuce, Onions, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Bananas, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer.
Обед:
Fried Tofu , Stir Fried Vegetables, White Rice.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds.
подробнее ...
1723 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
umandasun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю