Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
55 Chevy
Журнал
21 янв 11
55 Chevy- Журнал, 21 янв 11
Параметры Пользователя 55 Chevy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2011
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2011:
830 ккал
Жир: 34,16г | Белк: 66,97г | Углев: 68,52г.
Завтрак:
Organic Feta Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Light String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer, Water, Grapefruit, Egg White.
Обед:
Slim Chai Tea.
Ужин:
Pork Spareribs (Whole), Salsa Con Queso (Medium), Spaghetti Winter Squash.
Перекус/Другое:
Teriyaki Beef Jerky, Vanilla Yogurt (Lowfat), Frozen Mixed Fruit, Whole Almonds (Member's Mark).
подробнее ...
2536 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yea - keep up the good work - you're going in the right direction. Love ya Kathy
21 янв 11 написано членом:
KathyJP
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
55 Chevy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю