Glasha12- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

2133 ккал

Жир: 79,01г | Белк: 96,40г | Углев: 244,87г. Завтрак: Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный, Natura Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сахар, Valio Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Обед: ВкусВилл Зефир Ванильный, Миндаль Тефтели из Индейки, Ржаной Хлеб, Му-Му Салат из Кальмаров, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Вино Красное Сухое, Фрикадельки из Индейки, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Перекус/Другое: Вологодское Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Морковь, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан. подробнее ...

3966 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю