Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KarinFV
Журнал
05 мар 21
KarinFV- Журнал, 05 мар 21
Параметры Пользователя KarinFV
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2021:
1192 ккал
Жир: 31,21г | Белк: 129,03г | Углев: 106,42г.
Завтрак:
Melão Amarelo, Gengibre, Hortelã.
Обед:
Apreciare Iogurte + Whey, Nestlé Nutren Protein, Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Ужин:
Abacate, Azeite de Oliva, Arroz de Couve Flor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quiabo.
Перекус/Другое:
Maçã, Apreciare Iogurte + Whey, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
подробнее ...
2031 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KarinFV-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю