Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 25,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1731 ккал
|
Жир: 57,67г | Белк: 113,55г | Углев: 207,66г.
Завтрак: Alpine Fresh Blueberries, Strawberries , Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie , Pineapple . Обед: Bell Peppers, Alpine Fresh Blueberries, Strawberries , Wildwood Baked Tofu Teriyaki, French's French Fried Onions, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Marketside Baby Kale & Spinach Blend. Ужин: Rao's Homemade Marinara Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) , Palmini Hearts of Palm Linguine. Перекус/Другое: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Publix Carrot Sticks, Cauliflower , Publix Carrot Sticks, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie . подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
melissaknight-Изменение Веса
|
