|
Добрый день!Завтрак-обед 520кк:яичница с овощами+котлетки из куриного филе,кофе ,хлебцы,масло сливоч,икра.
|
1355 ккал
|
Жир: 49,89г | Белк: 92,80г | Углев: 140,41г.
Завтрак: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, RIOBA Сливки 10%, Капуста Тушеная без Масла, Брокколи, Куриное Филе на Пару, Помидор Тушеный, Яйцо, Окское Яичный Белок. Обед: Мандарины, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Магнит Банан, Творог 5%. Перекус/Другое: МарС Мини, Twix Конфета , Snickers Minis, Красное Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...
|
|
 Комментария
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
05 мар 21 написано членом: vftygf
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natslyaelinsh-Изменение Веса
|
