Birisizayıflamayaçalışıyor- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Birisizayıflamayaçalışıyor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1328 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 67,86г | Углев: 150,38г. Завтрак: Avokado, Namet Hindi Füme, Mis Peynir Topları, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Обед: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Ceviz. Ужин: Kabuğu Çıkarılmış Karabuğday, Etli Bezelye, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Köfte, Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Simbat Kaju , Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Dr. Oetker Dark Kakao, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Birisizayıflamayaçalışıyor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Birisizayıflamayaçalışıyor- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

Birisizayıflamayaçalışıyor-Изменение Веса