Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marisha1612
Журнал
05 мар 21
Marisha1612- Журнал, 05 мар 21
Параметры Пользователя Marisha1612
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2021:
1578 ккал
Жир: 38,94г | Белк: 120,02г | Углев: 150,62г.
Завтрак:
Своя Лінія Шпинат, Mlekpol Сыр Гауда , Камчадал Икра Трески, Сильпо Багет Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сквирянка Вівсянка.
Обед:
Kuhne Бальзамический Соус, Добряна Моцарелла, Красные Помидоры, Ашан Салат Цезарь, Кролик, Макароны Отварные.
Ужин:
Flint Grenki Ржаные со Вкусом Томат, Морские Путасу , Kronenbourg Blanc.
Перекус/Другое:
Whey Протеин .
подробнее ...
1865 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marisha1612-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю