whyrnamaralina- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя whyrnamaralina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

2305 ккал

Жир: 77,43г | Белк: 223,67г | Углев: 193,55г. Завтрак: Roove Collagen Drink, Mix Fiber, F1 Shake Mix, F3 Personalized Protein Powder. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Shirataki Shirataki Rice, Chicken Breast. Ужин: Yellowfit Chicken Singapore Laksa with Sesame Hokkian Noodle + Mini Martabak Telur, Cooked Egg White, Chicken, Apple, B.J. Bawang Merah Goreng, Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Herbalife Mix Fiber, Collagen Drink. Перекус/Другое: Apple, Egg White. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whyrnamaralina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whyrnamaralina- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

whyrnamaralina-Изменение Веса