larasanwar81- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя larasanwar81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

568 ккал

Жир: 5,48г | Белк: 48,90г | Углев: 80,45г. Завтрак: Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang. Обед: Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Nasi Putih, Bayam. Перекус/Другое: Melon. подробнее ...

159 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larasanwar81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larasanwar81- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

larasanwar81-Изменение Веса