건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다- Журнал, 05 мар 21

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1816 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 83,10г | Углев: 243,31г. Обед: 군만두, 탕수육, 짬뽕. подробнее ...

678 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다-Изменение Веса