Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lindangarza
Журнал
21 янв 11
lindangarza- Журнал, 21 янв 11
Параметры Пользователя lindangarza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2011
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2011:
808 ккал
Жир: 13,62г | Белк: 108,67г | Углев: 65,15г.
Завтрак:
Grapefruit, hard boiled egg whites.
Обед:
singles fat free american cheese, Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned), normal chicken.
Ужин:
BDWSR BCHWOOD BBQ SCE, cauliflower, Singles Fat Free American Cheese Slices, normal chicken.
Перекус/Другое:
Advantage Dark Chocolate Decadence Bar.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lindangarza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю