maki_cha- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1433 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 118,25г | Углев: 109,64г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルサン調整豆乳, ヤクルトヤクルト400LT, 日本食品製造合資会社オーガニックピュアオートミール. Обед: セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, セブンイレブンとろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブンまるごとわかめスープ, セブンイレブンおにぎり紀州南高梅(たたき梅), セブンプレミアムサラダチキンバー　スモークペッパー. Ужин: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ミックスサラダ, ファミリーマートすりおろし野菜ドレッシング, 生ハム, タカノフーズ絹美人, 醤油, オリーブオイル, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: 明治チョコレート効果カカオ72%, ブレンディとろけるミルクカフェオレ. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса