Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
04 мар 21
Bropa- Журнал, 04 мар 21
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been a minute since last weigh in, super stoked for the 20 lbs mark. 8 weeks ago I became willing and accepting god the changes I needed to make to lose 50 lbs by July 1st, and I’m proud to be 2/5 into that journey with amazing results. 💪🏼🔥🙏🏼
92,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2021:
2229 ккал
Жир: 66,87г | Белк: 135,67г | Углев: 275,70г.
Завтрак:
Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White.
Обед:
California Rolls, Salmon Sashimi.
Ужин:
Gluten Free Pasta, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Bar, Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas.
подробнее ...
2811 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа, HIIT - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю