19J- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя 19J | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

90,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1214 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 35,94г | Углев: 144,11г. Завтрак: Tea (Brewed) , Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Minestrone Soup (Home Recipe). Ужин: Anchor Spreadable Butter, Toasted White Bread , Heinz Spaghetti Hoops. Перекус/Другое: Graze Sweet Memphis Barbecue. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

19J-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

19J- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

19J-Изменение Веса