lenok_z_- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя lenok_z_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1266 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 83,82г | Углев: 136,13г. Завтрак: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Алексеевский Паштет из Индейки, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Гречневые Макароны. Ужин: Parmalat Молоко 1,8%, Варенька Малиновое Варенье , Село Зеленое Творог 9%. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 1,8%, Бананы. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Вчера так и не смогла выложить пост, хоть и пыталась несколько раз🤔 В общем вчера вечером находила на дорожке на 500 Ккал. Скорость постоянная 6 км/ч,максимальный подъем :6. Каждые 4 минуты увеличиваю подъем на 1 и так с 0 до 6, потом так же плавно снижаю.

04 мар 21 написано членом: lenok_z_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenok_z_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenok_z_- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

lenok_z_-Изменение Веса