Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
04 мар 21
melissaknight- Журнал, 04 мар 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2021:
2020 ккал
Жир: 47,88г | Белк: 159,04г | Углев: 259,51г.
Завтрак:
Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Alpine Fresh Blueberries, Strawberries , Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie , Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Wildwood Baked Tofu Teriyaki.
Ужин:
Pineapple , Kiwi Fruit, Yam , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie , Brownie, Big Easy Bucha Satsuma Kombucha, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger Baby Carrots, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Apples .
подробнее ...
1630 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю