laalaasima- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя laalaasima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Makan malam est. 321kcal
Dimsum udang wortel jamurnya homemade ya,
1 pcs nya kisaran 64kcal aja.
Nyontek resep dimsum ka Elaine Hanafi di YTdan dimodif sana sini hehe.
Tambah nasi merah 45g + selada 30gr, sambelnya pake sambal bangkok 1sdm 💕
Kenyang 🤗

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1180 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 58,00г | Углев: 159,69г. Завтрак: Coffee, Egg, Egg White, Emina Mozzarella & Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Обед: Bumbu gado-gado pedes verdi diet, Bean Sprouts, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach (from Fresh), Cabbage , Napa Cabbage (Cooked) , Boiled Potato (without Peel). Ужин: Kokita Sambal Bangkok, Lettuce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Dimsum udang jamur wortel. Перекус/Другое: Banana, Apple. подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

45 gr brp sdm?

04 мар 21 написано членом: rahmawatikiki675

Ka @rahma: sy nimbang langsung kak 45gr nya tapi mungkin sekitar 4sdm

04 мар 21 написано членом: laalaasima

4 sendok penuh atau peres?

04 мар 21 написано членом: rahmawatikiki675

Mungkin ngga penuh, maaf kurang tau pastinya kaak aku lgsg nimbang pake timbangan soalnya 😅

05 мар 21 написано членом: laalaasima


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laalaasima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laalaasima- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

laalaasima-Изменение Веса