adila.pereira22- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя adila.pereira22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1205 ккал

Жир: 35,38г | Белк: 78,40г | Углев: 154,67г. Завтрак: Pêra Portuguesa, Banana Prata, Pêra Portuguesa, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata, Banana Prata, Kero Coco Água de Coco (200ml), Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Repolho-Roxo, Repolho Verde, Sadia Coxinha Das Asas, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Feijão Preto Cozido. Ужин: Tomates, Repolho Verde, Merluza. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 14 часа, Отдыхать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adila.pereira22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adila.pereira22- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

adila.pereira22-Изменение Веса