Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
04 мар 21
IrinaOrl- Журнал, 04 мар 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2021:
1199 ккал
Жир: 40,20г | Белк: 120,70г | Углев: 99,35г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Меридиан Кижуч Слабосоленый.
Обед:
Яблоко Зеленое, Hortex Шампиньоны, Цукини, Петелинка Куриная Грудка без Кожи.
Ужин:
Магнит Хурма, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Солнечная Фазенда Руккола, Морковь по корейски, Огурец (с Кожурой), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле.
Перекус/Другое:
Parmalat Молоко 0,5%.
подробнее ...
2106 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю