Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valerya.pascal
Журнал
04 мар 21
valerya.pascal- Журнал, 04 мар 21
Параметры Пользователя valerya.pascal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Первый рубеж пройден: минус 10 кг с 18 января🥳🥳Ура)))Скоро муж приезжает с контракта, успеть сбросить бы еще килограмма 3))
71 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2021:
1388 ккал
Жир: 37,53г | Белк: 56,24г | Углев: 204,85г.
Завтрак:
Окей Виноград Черный, Русский продукт Геркулес Традиционный.
Обед:
Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Помидоры, Плов с Индейкой.
Ужин:
Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Шоколадный Бисквит, Помидоры, Плов с Индейкой.
Перекус/Другое:
Флаксы с Бананом, Окей Виноград Черный , Velle Овсяный Питьевой Малина.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 41 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valerya.pascal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю