Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisssa_k
Журнал
04 мар 21
lisssa_k- Журнал, 04 мар 21
Параметры Пользователя lisssa_k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2021:
1734 ккал
Жир: 71,54г | Белк: 175,33г | Углев: 72,68г.
Завтрак:
Банан, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Гречка, Яйцо, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Яичный Белок.
Обед:
Куриная Грудка, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый".
Ужин:
Слата Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Греческий Салат, Голден Яблоко , 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Ultra Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisssa_k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю