laalaasima- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя laalaasima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day-38 💪🏼

110,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1180 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 58,00г | Углев: 159,69г. Завтрак: Coffee, Egg, Egg White, Emina Mozzarella & Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Обед: Bumbu gado-gado pedes verdi diet, Bean Sprouts, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach (from Fresh), Cabbage , Napa Cabbage (Cooked) , Boiled Potato (without Peel). Ужин: Kokita Sambal Bangkok, Lettuce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Dimsum udang jamur wortel. Перекус/Другое: Banana, Apple. подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laalaasima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laalaasima- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

laalaasima-Изменение Веса