Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
03 мар 21
RNIFer- Журнал, 03 мар 21
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2021:
1675 ккал
Жир: 58,79г | Белк: 122,99г | Углев: 175,28г.
Завтрак:
IHOP Seasonal Fresh Fruit, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), GNC Women's Ultra Mega Multivitamin.
Обед:
Goodfields Dried Cranberries & Sliced Almonds, Bob Evans Tomato Slices, Chicken Thigh, Feta Cheese , BC Hothouse Orange Bell Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Plantain Chips.
Ужин:
Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
Перекус/Другое:
Dove Dark Chocolate Miniatures, ConAgra Foods Snack Pack Vanilla Pudding, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container).
подробнее ...
2266 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю