Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
konkova1106
Журнал
03 мар 21
konkova1106- Журнал, 03 мар 21
Параметры Пользователя konkova1106
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
61 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2021:
1200 ккал
Жир: 47,78г | Белк: 48,32г | Углев: 148,56г.
Завтрак:
Миндаль, Яблоко, Овсянка в Банке.
Обед:
Мёд, Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Цельнозерновой, Салат из Капусты и Огурца.
Ужин:
Хлебец, Агромол Моцарелла, Комо Сыр Твердый Голландия, Суп Куриный с Рисом.
Перекус/Другое:
Roshen Торт Киевский .
подробнее ...
2059 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
konkova1106-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю