|
Spicy African Peanut Stew
|
1223 ккал
|
Жир: 53,86г | Белк: 37,26г | Углев: 155,11г.
Завтрак: Seeberger Pistazienkerne, Cashew Nuts , Sesame Seeds, Migros Bio Chia-Samen, Flaxseed Seeds , Frozen Blueberries, Alnatura Hafermilch, Banana, Spinach , Avocado. Обед: Tap Water, Migros American XL-Toast, Dry Roasted Cashew Nuts, Coop Karma Kimchi, Farmer's Best Erbsen , Celery , Spinach , Leek, Migros Kartoffeln Festkochend, Alnatura Gemüsebrühe . Полдник: M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Migros Noir Authentique, Banana. Ужин: Bio Primo Erdnussmus, Migros Pelati, Spinach , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Sweet Potato, Cabbage , Migros Champignons Braun. Перекус/Другое: Coop Naturaplan Bio Baumnüsse. подробнее ...
|
|
1755 ккал
|
Упражнение:
Батут - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 34 минуты, Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pflanzenfresserchen-Изменение Веса
|
