Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexandra Rosas
Журнал
03 мар 21
Alexandra Rosas- Журнал, 03 мар 21
Параметры Пользователя Alexandra Rosas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2021:
924 ккал
Жир: 31,03г | Белк: 44,81г | Углев: 114,84г.
Завтрак:
Pão Francês, Ovo Cozido, Café com Açúcar.
Обед:
Filé de Peixe Empanado, Feijão Carioca, Arroz Frito.
Ужин:
Suco de Cupuaçu com Açúcar.
подробнее ...
2629 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, HIIT - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Body Attack - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexandra Rosas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю