Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Cris Rojas
Журнал
03 мар 21
Ana Cris Rojas- Журнал, 03 мар 21
Параметры Пользователя Ana Cris Rojas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço balanceado e saboroso.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2021:
1562 ккал
Жир: 44,21г | Белк: 72,67г | Углев: 227,21г.
Завтрак:
Banana Prata, Minamel Mel Silvestre, Ovo, Café, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa.
Обед:
Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Minamel Mel Silvestre, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Dori Amendoim tipo Japonês , Okoshi Canjica de Milho, Suco de Maracujá, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Banana Passa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Gomes da Costa Pate de Atum, Suco de Maracujá.
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
69 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Cris Rojas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю