Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
03 мар 21
Sara7200- Журнал, 03 мар 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2021:
1677 ккал
Жир: 26,59г | Белк: 110,51г | Углев: 272,15г.
Завтрак:
Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
1% Fat Milk, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g).
Ужин:
Pure Protein Vanilla Milkshake.
Перекус/Другое:
Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas.
подробнее ...
2110 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю