Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adila.pereira22
Журнал
03 мар 21
adila.pereira22- Журнал, 03 мар 21
Параметры Пользователя adila.pereira22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
94 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2021:
1536 ккал
Жир: 61,79г | Белк: 141,06г | Углев: 104,29г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Ovo Mexido, Kero Coco Água de Coco (200ml), Kero Coco Água de Coco (200ml), Mamão Formosa.
Обед:
Cenouras, Grãos de Soja, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Queijo Branco.
Перекус/Другое:
Kero Coco Água de Coco (200ml).
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adila.pereira22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю