helga1395- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя helga1395 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1686 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 96,44г | Углев: 222,96г. Завтрак: Хлебница Булочка с Маком, Холодный Кофе со Сливками, Epica Йогурт Клубника. Обед: Ашан Чечевица Красная. Ужин: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Яблоко Семеринка, 365 Дней Весенние Овощи, Лосось. Перекус/Другое: Ватрушка с Творогом, Капучино. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helga1395-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helga1395- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

helga1395-Изменение Веса