co.ma- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1241 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 66,27г | Углев: 139,92г. Завтрак: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Oranges. Обед: Auchan Emmental Râpé, Les Légendaires Lapin Sauce Chasseur et Ses Légumes, Barilla Pâte , Pain aux Céréales, Fromage. Ужин: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Saumon Fumé, Avocat. Перекус/Другое: Tomates Cerises. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса