Tatyana.24- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя Tatyana.24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1531 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 75,14г | Углев: 136,11г. Завтрак: Зеленый Чай, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Эконива Молоко 3,2%, Глобус Гречневые Хлопья. Обед: Eldorado Pesto Al Basilico, Ярмарка Кускус, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Cirio Масло Оливковое, Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Iberica Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Имбирь Маринованный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Дикси Груша Конференц. подробнее ...

782 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Дамы 🌺 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒 Вам будет доступно: 🥩меню на каждый день пп 🍔спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🍟мотивация и поддержка 🍤ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: ♦️Полезные советы; ♦️Подборки физических упражнений для дома/зала; ♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения; ♦️Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+

03 мар 21 написано членом: anjugb1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyana.24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyana.24- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

Tatyana.24-Изменение Веса