Non voglio essere noiosa, volevo solo mostrarvi che ho provato scalza... tempo permettendo oggi 😅☀️
|
1739 ккал
|
Жир: 46,08г | Белк: 101,55г | Углев: 226,74г.
Завтрак: Hero Marmellata Light Albicocca, Milbona Latte di Soia, Bulk Powders Burro di Anacardi, Albume d'uovo, Natur Aktiv Farina di Cocco, Coop Farina 00. Обед: Olive Verdi, Despar Condimento per Insalata di Riso Leggero, Olio d'oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Develey Weisswurst Senf, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Spighe Integrali, Zucca, Bieta Lessa. Перекус/Другое: Lindt Excellence 70% Framboise Noisettes, Amaretti, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. подробнее ...
|
|
21 до 40 из 42
Комментария
La miglior cosa sarebbe fare tutto scalzi, ma nkn tutte le palestre, per ovvie ragioni lo permettono 🤣
03 мар 21 написано членом: ValentinaGym94
|
Sai che che puzza, poi c'è gente che cambia le calze se va bene una volta a settimana 😂😂 basta avanza la puzza di ascelle, mi manca.... 😆
03 мар 21 написано членом: ValentinaGym94
|
03 мар 21 написано членом: marziana666
|
Ok Vale, grazie del consiglio! (comunque venire a conoscenza che c'è gente che non si cambia le calze per una settimana mi ha completamente chiuso lo stomaco 🤮)
03 мар 21 написано членом: WendlerDisciple
|
Si nico le uso Solo per le alzate
03 мар 21 написано членом: ValentinaGym94
|
Da scalso è tutta un'altra stabilità non mi allenerò più con le scarpe
03 мар 21 написано членом: Cesa 4
|
🤮 io ho una fissa per le calze, le cambio ogni volta che mi levo e rimetto le scarpe 🤣 beh vale, le superstar non sono così basse di suola ... invece io son fortunata, porto il 35 e, la maggior parte delle scarpe, le compro a prezzo ridotto perché sono da bambino 🤪
03 мар 21 написано членом: Maggiemagda
|
Ma guarda te.. Io vado nel reparto uomini e tu in quello da bambini che ingiustizia 😆😆😆😆
03 мар 21 написано членом: ValentinaGym94
|
Cesa se solo tutte le palestre lo permettessero, tu hai la tua bellissima e completa home gym e ti fai le regole 💪
03 мар 21 написано членом: ValentinaGym94
|
Anche a me sembra che così vada decisamente meglio Maggie, le scarpe ti sbilanciavano!
03 мар 21 написано членом: Cinzia@80
|
Si le scarpe non erano adatte! Altra cosa, in quella specie di palestra all’aperto mi sto allenando con bilanciere olimpionico perché l’altro non ci sta sul rack... e dall’alto della mia bassezza, sto avendo problemi a bilanciarmi visto che i pesi ( che comunque ho ridotto) sono molto più “lontani”... non so se sia anche questo un problema 🤷🏼♀️
03 мар 21 написано членом: Maggiemagda
|
Questo non te lo so dire.... 🤷🏼♀️ Ma dalla foto sembra che la posizione sia 👍🏼
03 мар 21 написано членом: Cinzia@80
|
Grazie cara 😘 volevo capire anche dai più esperti se può esser un problema ulteriore.
03 мар 21 написано членом: Maggiemagda
|
Se ti metti al centro del bilanciere non credo cambi molto se il bilanciere è olimpionico o meno, è solo più pesante e quindi devi tenerne conto quando carichi i dischi
03 мар 21 написано членом: L'Ispanico
|
garet-87.... diventerai cieco!
03 мар 21 написано членом: Cinzia@80
|
Non cambia nulla in un movimento teoricamente "perfetto", ma più la resistenza è lontana dal baricentro, più le variazioni di assetto influiscono sull'equilibrio (un esempio immediato può essere il dondolo ad altalena, provare a stare in equilibrio con un amico dello stesso peso a mezzo metro dal fulcro è più semplice che farlo a tre metri da esso: più si allunga il braccio di leva e più risulta difficile coordinarsi). Quindi è possibile sperimentare leggere sensazioni di maggior squilibrio con bilancieri più lunghi, di contro aumenta la componente di lavoro propriocettivo e la sollecitazione degli stabilizzatori.
03 мар 21 написано членом: Drafeyd
|
Maggie, come giustamente ha scritto il buon Drafeyd, è una questione prevalentemente di adattamento muscolare, (a patto che il bilanciere sia correttamente posizionato),ergo, fai lavorare questi stabilizzatori💪🏼💪🏼.
Per quanto riguarda il discorso scarpe con/senza, anch'io mi trovavo meglio senza scarpe, ma dopo aver comprato le Nike crosstraining, ho trovato un equilibrio.
03 мар 21 написано членом: Dario Nishimura
|
03 мар 21 написано членом: WendlerDisciple
|
Ma chi ha detto piedini puzzolenti ??? 😒😒 IO NO!
03 мар 21 написано членом: Maggiemagda
|
team scalza! Finché si è potuto andare in palestra, sia in Italia che in Francia, ho sempre tolto le scarpe senza restrizioni 😃. Bell'accosciata
03 мар 21 написано членом: Sara170275
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Maggiemagda-Изменение Веса
|