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Segunda comida, bizcocho fit, harina de avena, claras de huevo, huevo y yogurt de proteinas, totalmente cuadrado rn macros 💪💪
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1837 ккал
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Жир: 64,75г | Белк: 142,62г | Углев: 176,67г.
Завтрак: Pan Integral de Centeno, Mercadona Jamón Serrano, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Café. Обед: Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Lechuga. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Patatas Cocidas, Dorada. Перекус/Другое: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Plátano, Café, Fresas, Piña, Naranjas, Nueces. подробнее ...
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 Комментария
Mmmmm! me encanta cuando delicias como esta cuadran en los macros.
03 мар 21 написано членом: EvaSieteTres
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Si Eva, la verdad es que estoy aprendiendo muchísimas nuevas recetas sanas y fáciles de hacer que cuadran con mi estilo de vida. Igual me ha pasado con la freidora sin aceite y el horno que he comprado recientemente, los estoy aprovechando al máximo 💪💪
03 мар 21 написано членом: rgarciaacosta
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rgarciaacosta-Изменение Веса
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